Diagnostic nou de diabet
Un ghid practic pentru primele decizii. Fără grabă, fără promisiuni, cu pași clari.
Nu trebuie să faci totul din prima
Un diagnostic de diabet aduce multă informație într-un timp scurt. Primele săptămâni sunt despre înțelegere și organizare, nu despre rezultate „perfecte”.
Scopul este să construim o bază solidă, pe care să poți lua decizii informate și sustenabile.
Primele priorități după diagnostic
Ordinea contează. Acestea sunt lucrurile care aduc claritate, nu zgomot.
Ce înseamnă diabetul în cazul tău și ce NU înseamnă. Fără concluzii pripite.
Controlul glicemic se construiește progresiv, cu pași măsurabili.
Claritate și structură, nu liste restrictive sau soluții extreme.
Datele sunt un instrument de decizie, nu o sursă de stres.
Viața cu diabet, pe termen lung
Diabetul se gestionează zilnic. Informația corectă reduce stresul și îmbunătățește deciziile.
Alimentație pentru diabet
Structură, context românesc și alegeri sustenabile.
Activitate fizică & glicemie
Mișcare adaptată vieții tale, cu impact real asupra glicemiei.
Stres, somn & metabolism
Factori adesea ignorați, dar decisivi pe termen lung.
Greutate & diabet
Obiective medicale, nu presiune estetică.
Tehnologie în diabet
CGM, aplicații și cum le folosești fără să te copleșească.
Când are sens să vezi un diabetolog
- Valorile glicemice sunt prea mari sau prea mici sau neclare
- Tratamentul nu este bine înțeles sau nu dă rezultate
- Apar episoade de hipoglicemii sau efecte adverse ale medicației
- Vrei un plan structurat, adaptat vieții tale
Checklist pentru prima consultație
Te ajută să obții mai multă claritate dintr-o singură vizită.
- Analize recente (dacă există)
- Listă cu tratamentul actual
- Jurnal glicemic sau rapoarte CGM (dacă ai)
- 3–5 întrebări importante pentru tine
- Obiectivele tale pe termen scurt (ex. mai multă claritate, stabilitate)
Nu ești singur în acest proces
Un plan clar reduce incertitudinea. O consultație te ajută să înțelegi prioritățile și să faci pașii potriviți, în ritmul tău.