Evaluare Prediabet
Prediabetul este un semnal serios și nu o sentință. Scădem riscul de a dezvolta prediabet cu un plan ușor de ținut.
Pe scurt
Prediabetul (Toleranta alterata la glucoza) este un semnal de alarmă și nu o sentință. Înseamnă că glicemia e peste normal, dar încă nu e diabet. Cu pași susținuți, riscul poate scădea mult.
- Explicăm analizele clar și stabilim priorități
- Mese + mișcare + somn: pași mici, constanți
- Monitorizare „smart”, fără obsesie
Este pentru mine?
- Dacă ai analize la limită (glicemie sau HbA1c) și vrei să știi ce ai de făcut concret.
- Dacă ai istoric în familie sau ai luat în greutate și vrei prevenție, nu „să aștepți să se strice”.
- Dacă ai energie care fluctuează după mese și vrei să înțelegi tiparele.
Unde are loc
Consultația se desfășoară într-un cadru multidisciplinar — util, pentru ca diabetul se intersectează cu alte specialități.
- Ai acces la specialități precum: cardiologie, neurologie, oftalmologie, psihologie.
- Poți face mai multe lucruri într-un singur loc (consult + analize/alte evaluări).
- Lucrăm coordonat: mai puține drumuri și mai puțină confuzie între recomandări.
Cum decurge
1
Evaluam situația
Istoric, patologie asociata si analize tintite.
2
Ne uităm la date
Integram in context toate aspectele evaluate.
3
Plan în pași
Ce faci concret, ce monitorizăm, când ajustăm.
4
Follow-up
Ajustări pe baza răspunsului tău, fără „după ureche”.
Ce acoperim în plan
- Ce înseamnă prediabet: valori peste normal, sub pragul de diabet (în funcție de criterii).
- Obiective clare: HbA1c, talie/greutate, tensiune, lipide — nu doar „cântarul”.
- Mese: mai multe fibre și proteine, porții potrivite, carbohidrați aleși mai bine.
- Mișcare realistă + somn + stres: impact mare, dacă sunt făcute constant.
- Când discutăm și medicație: doar în anumite situații, în funcție de risc.
Așteptări realiste
- Nu ajunge toată lumea la diabet. Riscul se poate reduce semnificativ.
- Funcționează planul repetabil, nu „cură” de 2 săptămâni.
- De obicei repetăm analizele la 3–6 luni, în funcție de valori și progres.
Vrei să înțelegi mai bine diabetul?
Vezi ghidul educațional dedicat, cu explicații pe înțeles și întrebări frecvente.
Următorul pas
Programează o consultație și pleci cu informții clare gata de pus in practică.